Gwyneth Paltrow est née le 28 septembre 1972 à Los Angeles. Elle est la fille du réalisateur Bruce Paltrow et de l'actrice Blythe Danner.
Le destin de la jeune fille semble tout tracé, elle suivra l'exemple de ses parents. Elle joue en 1990 au théâtre aux côtés de sa mère dans Picnic. Elle abandonne par la suite ses études d'histoire de l'art pour se consacrer à sa passion. Elle fait ses débuts au cinéma en 1991 dans Shout, un film de Jeffrey Hornaday où elle a John Travolta et Heather Graham comme partenaires.
La même année, le cinéaste Steven Spielberg, qui est un ami du père de Gwyneth, lui propose le rôle de Wendy dans Hook, l'adaptation cinématographique de Peter Pan. Elle obtient l'année suivante le rôle principal dans la série Cruel Doubt.
L'actrice enchaîne ensuite des rôles de moindre envergure. Elle tourne Malice, en 1993, Mrs Parker et le cercle vicieux ou encore Jefferson à Paris.
Gwyneth Paltrow tourne dans Seven en 1995 et finit décapitée. Le succès du long métrage lui permet d'atteindre la célébrité. Elle joue ensuite le rôle d'une prostituée dans Sydney, une femme infidèle dans Meutre parfait, un remake du film d'Alfred Hitchcock, Le crime était presque parfait. Elle tourne dans un remake du film Plein soleil rebaptisé Le Talentueux M.Ripley.
L'actrice décroche enfin l'Oscar de la meilleure actrice en 1999 pour Shakespeare in love et tourne l'année suivante Duos d'un jour sous la houlette de son père.
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