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Katherine Garry Hudson est née le 19 avril 1979 à Los Angeles. C'est la fille de la productrice et comédienne Goldie Hawn et du chanteur Bill Hudson. Ses parents divorcent un an et demi après sa naissance et elle est élevée avec son frère dans le Colorado par sa mère et son beau-père, l'acteur Kurt Russell.

Kate Hudson se passionne dès son adolescence pour le théâtre et refuse d'aller à la New-York University, dans laquelle elle avait été acceptée, pour tenter de réaliser son rêve et se lancer dans une carrière d'actrice.

Dès 1998, elle apparaît aux côtés de Christina Ricci dans Désert Bleu. En 2000, elle décroche son premier grand rôle dans le film Almost Famous, et obtient d'emblée le Golden Globe du meilleur second rôle féminin.

Cette même année, elle épouse le chanteur du groupe rock The Black Crowes, Chris Robinson, dont elle a un fils, Ryder, qui naît en 2004.

Désormais célèbre, Kate Hudson peut se permettre de refuser de grands rôles, notamment dans La jeune fille à la perle (qui sera finalement incarnée par Scarlett Johansson) ou encore celui de Jane dans Spider man, qu'acceptera Kirsten Dunst. On la voit dans plusieurs grosses productions comme Comment se faire larguer en 10 leçons, de Donald Petrie, ou encore Fashion Maman de Gary Marshall, mais également en 2005 dans Toi et moi...et Duprée de Anthony et Joe Russo.

Séparée de son mari en 2006, l'actrice a une brève aventure amoureuse avec l'acteur Owen Wilson en 2006, puis l'année suivante avec l'acteur Orlando Bloom.