Tonya Kinzinger est née le 20 juin 1968 à Monroe aux Etats-Unis.

Enfant, elle se passionne pour la danse et envisage d'en faire son métier mais elle se lance finalement dans le mannequinat. C'est un ami photographe qui lui conseille de s'essayer au travail d'actrice et en 1989, Tonya s'installe en France pour tenter sa chance dans la comédie.

Elle est révélée en 1990 dans le film Dancing Machine aux côtés d'Alain Delon et Patrick Dupond, avant d'incarner un personnage devenu familier des téléspectateurs en France et dans le monde dès 1995, grâce à son rôle de Jessica dans la série à succès Sous le Soleil qu'elle campera jusqu'en 2007, année de clôture de la série.

En 1998, Tonya épouse Bernard Lignon avec lequel elle a un fils, Sacha, né en 2003. Elle participe également à d'autres tournages, notamment dans un épisode du téléfilm Amour, Gloire et beauté en 2006 mais également au cinéma où elle fait des apparitions dans les films Dark Realm (2000) et Fool Moon (2007).

En 2007, Tonya lance sa première collection de vêtements de haute couture sous l'appellation Tonya K.